RAPPEL

 RAPPEL - Cycle Pleine Conscience pour Adultes

Une méthode psychologique de gestion des ruminations et des émotions.

-Avez-vous le sentiment de ne pas parvenir à profiter de l'instant présent ?
-Vous arrive-t-il d'avoir des réactions émotionnelles impulsives ? 
-Des comportements impulsifs ? 
-Vous arrive-t-il de ressasser des événements, de ruminer ?
-Vous sentez-vous parfois "à bout" émotionnellement ?
-Avez-vous le sentiment d'être anxieux, stressé ?

Ce cycle est construit sur base du Programme d’entrainement à la pleine conscience mis au point par les Consultations psychologiques spécialisées de UCL (Louvain la Neuve). Il s’étend sur 8 semaines. Il est structuré et basé sur un entraînement à la méditation de pleine conscience (mindfulness). Diverses études scientifiques ont mis en évidence les bénéfices apportés par cette pratique.

EN PRATIQUE :
Quand : Séance d’information indispensable : lundi 8 avril à 18h30

Les inscriptions au cycle se feront lors de celle-ci.
Cycle : A partir du 29 avril 19 et pendant 8 lundis entre 18h30h et 21h00.
Prix : 250€ - Remboursement selon les mutuelles.
 Lieu : PSY PLURIEL, 288, boulevard d’Avroy à Liège.

INSCRIPTION SEANCE D’INFORMATION :
Si vous n’êtes pas en mesure de participer à la séance d’information,
ou pour tout autre renseignement, nous vous invitons à prendre contact avec nous par e-mail : 

cyclepleineconscience@gmail.com ou par téléphone.
Fabrice DE ZANET : 0496/96.34.43 - Martine PAQUES : 0472/59.16.55

 
 
 

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