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Actualité
Tous les articles
Groupe d'entraide
05
Sep
Sep
Groupe de parole autour de la consommation d’alcool
Les dates de ce cycle sont : le 16 et 30 octobre 2025; le 14 et le 27 novembre 2025...
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bibliothèque enfants
04
Sep
Sep
Santé mentale
26
Août
Août
Nos relations aux autres : Toxiques ou dissonantes ?
William PITCHOT Dans notre société occidentale, l’idée de sortir des « relations toxiques » est souvent mise en avant comme une étape...
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Dico Psycho
14
Août
Août
Exercices pratiques
11
Août
Août
Prescription de temps d’inquiétude
Danielle Sarto La prescription de temps d’inquiétude est une stratégie thérapeutique utilisée pour gérer l’anxiété et les ruminations. Elle consiste...
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Exercices pratiques
04
Août
Août
Entraînement à la concrétude
Danielle Sarto Qu’est-ce que la concrétude ? C’est la qualité d’être concret, c’est-à-dire quelque chose qui est tangible, matériel ou qui...
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Bibliothérapie
01
Août
Août
Exercices pratiques
31
Juil
Juil
Le camembert des responsabilités
Danielle Sarto Cet outil est très utile chez les personnes à forte tendance à la culpabilité, à forte propension à l’hyper-responsabilité. Cela...
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Santé mentale
17
Juil
Juil
Stress et anxiété et un stress post-traumatique
Quand sait-on qu’on a développé un état de stress post -traumatique? Quels en sont les symptômes? Un événement peut...
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Dico Psycho
14
Juil
Juil
Santé mentale
10
Juil
Juil
Fusion-défusion
Définition de la défusion cognitive C’est la capacité de considérer d’une nouvelle manière les pensées et croyances inutiles, en les...
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Non classé
03
Juil
Juil
Bonheur 2.0 : Quand la société de consommation s’empare de nos émotions
William PITCHOT Le Bonheur, une injonction moderne Aujourd’hui, le bonheur est partout. Il est omniprésent : on en parle à...
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