EFT ou Emotional Freedom Technique
Qu’est-ce que l’EFT ? L’EFT ou technique de libération émotionnelle a été crée par Gary GRAIG au début des années 90. C’est une technique d’intervention brève combinant des éléments d’exposition et des stimulations somatiques de points d’acupression sur le visage et sur le corps. Comment se déroule une séance d’EFT ? Dans un premier temps, on va […]
